A MOBILIDADE FUNCIONAL AOS PORTADORES DO MAL DE PARKINSON

Por: Gerontólogo Lúcio Monteiro de Castro

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                                                                                    👨🏾‍🏫A doença de Parkinson compromete o equilíbrio e a mobilidade funcional. A atividade física tem um importante papel se contrapondo aos efeitos da doença, podendo promover benefícios na mobilidade de pacientes. Manter níveis ótimos de atividade física é um importante fator para a melhora da mobilidade de pacientes com doença de Parkinson, refletindo na realização das atividades diárias e na qualidade de vida.

      🚶‍♂️A caminhada é a indicação número um dos médicos para pacientes com Parkinson. Ela pode ser feita em qualquer lugar e não demanda equipamentos ou treinos. Nadar e andar de bicicleta também são atividades recomendadas.

      🏋🏼‍♂️Os exercícios físicos que trabalham principalmente força e equilíbrio contribuem para a diminuição das quedas em indivíduos com a Doença de Parkinson, pois, as quedas são um grande problema na vida de pessoas com distúrbios do movimento como os doentes de Parkinson

      🧍‍♂️A marcha do parkinsoniano é bem característica: o andar fica mais lento, os passos bem menores, o corpo inclinado para frente e os braços com menos movimentos. Episódios de congelamento, quando há uma dificuldade para iniciar e continuar andando, também são recorrentes e típicos.

        🏊‍♂️Recomenda-se exercícios motores, treinamento de marcha (sem e com estímulos externos), treinamento das atividades diárias, terapia de relaxamento e exercícios respiratórios, alongamentos.

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